|
спасибо, новогодние праздники. ну, хотя бы кп вроде прекратились, поэтому если буду так же сбрасывать по 200 г в день, тогда к февралю буду весть 41-42😪
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
222 kcal
|
Rasva: 2,38g | Prot: 20,12g | Hh: 29,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|