Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 8,19g | Prot: 19,94g | Hh: 76,03g.
Aamiainen: Хлеб, Чай с Сахаром, У Палыча Салат Свекольный с Черносливом, Востряково Филе Классическое из Индейки. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Данон Актимель. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|