Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 57,48g | Prot: 129,73g | Hh: 46,52g.
Aamiainen: Аристей Сыр Фету Мягкий, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое). Lounas: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гиппо Хурма. Päivällinen: Dziugas Сыр Джюгас, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|