Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 85,32g | Prot: 39,19g | Hh: 141,07g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Natu's Farelo de Trigo , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Farelo de Aveia, Ovo. Lounas: Abóbora Cozida, Seara Sambiquira. Päivällinen: Batatas Fritas, Pudim de Pão. Välipalat/Muut: Limonada de Baixas Calorias. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|