Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 93,06g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso, Fish & Friends Zuppa di Pesce Mediterranea. Päivällinen: Il Raccolto Pistacchi non Salati, Grana Padano Grana Padano, Couscous, Uovo. Välipalat/Muut: Amalattea Yogurt di Capra Bianco , Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna , Alpro Soya Latte di Soia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|