Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 82,22g | Hh: 24,43g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Шампанское, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Coca-Cola Кола Лайт, Майонез, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|