Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 44,92g | Hh: 48,66g.
Aamiainen: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Papaya. Lounas: Golden Palm Palmito de Pupunha, La Vita Salada Verde, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Prato Fino Arroz Integral (15g). Päivällinen: Spoleto Berinjela Cozida, Spoleto Abobrinha Cozida, Egg Omelet or Scrambled Egg. Välipalat/Muut: Grapes, Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorpll
|