Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 82,70g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Nueces, Crema de Cacahuate, Manzana, Plátano Macho, Clara de Huevo, Té (Infusión), PAM Pam, Plátano, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Lounas: Oroweat Thins, Brócoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Camote Amarillo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica.garcia1
|