Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 68,95g | Hh: 35,91g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Чай с Медом, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Холодец из Курицы, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|