Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 93,09g | Prot: 131,00g | Hh: 304,86g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Оливье без Заправки. Lounas: Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Päivällinen: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яблоко Зеленое, Мираторг Салат из Говядины с Фасолью, Оливье без Заправки, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Мандарины, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|