Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 46,24g | Hh: 142,21g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Butter, Meine Metzgerei Lyoner, REWE Leberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Maggi Helle Soße, Grillpaprika, Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|