Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 138,98g | Hh: 138,18g.
Aamiainen: Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Consilia Gallette di Riso. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Insalata Mista. Välipalat/Muut: Zymil Yogurt Greco, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|