Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 123,93g | Hh: 85,91g.
Aamiainen: Селедка под Шубой. Lounas: Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное, Фрутоняня Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|