Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
325 kcal
|
Rasva: 3,00g | Prot: 12,50g | Hh: 66,00g.
Välipalat/Muut: Pure Leaf Sweet Tea (18.5 oz), GNC Lean Shake 25 - Banana Cream (Bottle). lisää...
|
|
3355 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|