Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 122,64g | Prot: 96,51g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочная Благодать Творог 9%. Lounas: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Фокачча с Сыром, Мегамарт Оливье с Ветчиной , Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлета Куриная, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. Välipalat/Muut: Мегамарт Салат Фламинго. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|