Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 23,40g | Prot: 28,31g | Hh: 54,12g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Форель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре, Хлеб 8 Злаков, Куриный Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tyagunovaalena2016
|