Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 116,29g | Prot: 87,44g | Hh: 177,83g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Геркулес Хлеб Молочный, Авокадо. Lounas: Слобода Майонез, Восточный Садовый Салат Курицы или Индейки (Курица и / или Индейка, Салат, Фрукты, Орехи), Макфа Вермишель Отварная, Мясо по-Французски, Fazer Конфеты Dumle Original, Микаелло Чернослив с Миндалем в Шоколадной Глазури. Päivällinen: Банан, Кабачки Тушеные, Zhukovka Сыр Бри. Välipalat/Muut: Арсеньевская Ферма Ряженка 4%, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|