Päiväkirja - brigensam, 05 tammi 20

Yess!!
73,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 5,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 tammikuuta 2020:
1390 kcal Rasva: 54,27g | Prot: 64,47g | Hh: 129,11g.   Lounas: Kaas, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Päivällinen: Campina Volle Melk, Ketchup, Smullers Patatje met. Välipalat/Muut: Twix Twix Mini, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Koopmans Fijne Cake. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Jij gaat net zo goed als ik! Geweldig zeg😊 
05 tammi 20 jäseneltä: keto_danny

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - brigensam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.