Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 48,59g | Hh: 231,85g.
Aamiainen: Yaourt de Soja, Muesli (Fruits Secs et Noix), Banane, Pomme. Lounas: Huile d'Olive, Poivrons, Taifun Tofu Rosso, Riz Blanc (Long Grain). Päivällinen: Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|