|
Так, до 60 кг, наверное, не судьба мне сейчас опуститься..)
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 98,33g | Prot: 91,29g | Hh: 270,89g.
Aamiainen: Авида Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Батон, Папа Может Сосиски Сливочные . Päivällinen: Гранат, Ананас, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Апельсин. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье, Семга Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|