Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 115,43g | Hh: 264,42g.
Aamiainen: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Vipiteno Yogurt Intero al Limone, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Miele, Fiocchi d'Avena. Lounas: Mozzarella, Spigola, Zucca Cotta. Päivällinen: Panettone, Ceres Birra, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Caffè Zuccherato. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|