Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 37,99g | Hh: 53,55g.
Aamiainen: Rote Paprika, Tassimo Café Crema, Rührei. Lounas: Apfelmus ungesüßt, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, REWE Mandeln Gehackt, Milch 1,5%, Ei, Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fredobine86
|