Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 63,28g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Kaneel, Biologische Havermout, Walnoten Ongezouten, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water. Lounas: Voedingsshake, Water, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Water, Blauwe Rozijnen, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao. Päivällinen: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Rode Paprika, Groene Paprika, Jumbo Champignon Roerbakmix. Välipalat/Muut: Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream, Honing. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Zo die 2 kilo van vorige week (niet genoteerd hier) waar ik zo op werd afgestraft is der weer af nu die kerstkilo nog en weer verder!☺️👊🏻
05 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
Goed bezig Dani, zo kom je er ook 👍
05 tammi 20 jäseneltä: Yoo69
|
Precies op het gemakkie aan😊🤗
05 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
05 tammi 20 jäseneltä: chrisp72
|
05 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
05 tammi 20 jäseneltä: AviaMar
|
Wederhelft nog niet echt ik bij mij blijft het bij wat gesnotter 😬 komt wel goed zolang het niet erger word vind ik het goed🤗
06 tammi 20 jäseneltä: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|