|
na geht doch, weg mit dem Festtagswasser und an an den Speck 😀. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 60,33g | Hh: 34,52g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Flat White. Lounas: Blaubeeren, Ehrmann High Protein, No Wonder Magische Kohlsuppe. Päivällinen: Aldi Räucherlachs. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|