Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 45,92g | Prot: 60,09g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. Lounas: Primana Fleischbällchentopf mit Möhren. Päivällinen: McDonald's Cappuccino (Groß), Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Waldbeeren-Mischung . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|