|
timbangan digital suka eror atau ga ya? masa hari ini aku nimbang kadang 55.15 kadang 54.8
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 58,11g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lounas: Telur Rebus, Ikan Layang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Päivällinen: Telur Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Välipalat/Muut: Salak, Salak, Kismis, Salak, Salak, Salak. lisää...
|
|
1558 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti, lari 1 km - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
05 tammi 20 jäseneltä: enisa_siva
|
Berat air dan makanan yang dikonsumsi.
05 tammi 20 jäseneltä: Sherroah
|
05 tammi 20 jäseneltä: __bungee__
|
05 tammi 20 jäseneltä: didi251
|
@enisa_siva ternyata bukan diriku seorang yang seperti itu haha
05 tammi 20 jäseneltä: dianaswara98
|
@sherroah jadi setiap kita makan akan bertambah gitu? berarti harus banyak olahraga daripada makanan yang dimakan ya..?
05 tammi 20 jäseneltä: dianaswara98
|
@_bungee_ hehehe kadang aku mikirnya ini aku salah beli timbangan apa ya...
05 tammi 20 jäseneltä: dianaswara98
|
05 tammi 20 jäseneltä: dianaswara98
|
berat air makanan gas. makanan juga mengandung gas. makanya suka kentut.😂
05 tammi 20 jäseneltä: triutamitami176
|
bukan timbangannya tapi tubuhnya
nimbang badan yg akurat itu saat pagi hari saat perut kosong(abis bab&bak)cuma pakai dalaman karena pakaian pun mempengaruhi,besoknya pun juga diwaktu yg sama
kalo nimbang diwaktu yg beda&keadaan perut keisi bakal beda hasilnya
05 tammi 20 jäseneltä: raffly.naresca
|
@triutamitami176 hahaha bisa jadi... 😆
05 tammi 20 jäseneltä: dianaswara98
|
@rafly.naresca ohh gituuuu terima kasih infonya... hehe
05 tammi 20 jäseneltä: dianaswara98
|
coba timbangx pada pagi hari saja...sebelum sarapan...baru coba perbandingkan...soalx paling bagus klo timbangx pagi 🙏🙏🙏
05 tammi 20 jäseneltä: nap roem
|
iya aku suka error padahal baru ganti batre. kayanya mending timbangan biasa deh
05 tammi 20 jäseneltä: iramayamattola
|
@nap roem iya kalau pagi sebelum melakukan aktivitas dan makan apapun badannya turun, tapi nanti malam setelah aktivitas seharian dan makan pagi, siang, dan sore naik. Terus pernah diajak atasan makan all you can eat emang sih makannya ga kayak cacing kelaparan, malah berat badannya turun di situ saya merasa heran dengan badan sendiri hehe terima kasih atas informasinya
06 tammi 20 jäseneltä: dianaswara98
|
@iramayatolla iyaaa... Mungkin lebih baik timbangan yang biasa aja hehehe
06 tammi 20 jäseneltä: dianaswara98
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianaswara98
|