Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 35,07g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Авк Конфеты Шоколадная Ночь, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Belgian Harvest Belgian Seashells, Станем Друзьями Авокадо , Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бородинский. Päivällinen: Джаз Студенческий Коктейль. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Мандарины, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|