Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2013
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2013:
|
1691 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 35,88g | Hh: 210,78g.
Aamiainen: Extra Erdbeere, Butter, Käsebrötchen, Soft-Nugat. Lounas: Kräuterquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Brötchen, Hotdog, Gourmet Salatschale Garten Mix. Välipalat/Muut: Pflaumenkuchen, Sprite, Kirsch Geschmack. lisää...
|
|
2254 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|