Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 85,70g | Hh: 185,02g.
Aamiainen: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Сервелат, Каравай Ржаной Хлеб, Карусель Салат Мясной Премиум, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Päivällinen: Мармелад, Магнит Хурма, Магнит Банан, Мираторг Салат из Говядины с Фасолью, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|