|
Привет всем! Ребята, расскажите пожалуйста на сколько ккал худеете? У меня вес уходит только на 800-1000 ккал, но это прям мало.. А сейчас праздники совсем беда с калорийностью.. Вы считаете на праздниках?
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 82,86g | Hh: 136,22g.
Aamiainen: Сахар, Сушеная Клюква, Конфета, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рот Фронт Конфеты Маска, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Lounas: Паштет из Куриной Печени, Лук, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Päivällinen: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|