Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 79,86g | Hh: 76,29g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Варенька Малиновое Варенье, Сырники. Lounas: Курица тушеная с тофу и овощами. Päivällinen: La Trattoria Пицца с Ветчиной и Грибами, La Trattoria Пицца с Моцареллой. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|