Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 47,68g | Prot: 60,07g | Hh: 69,26g.
Aamiainen: Flat White. Lounas: Gekochtes Ei, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Azura Miniromatomaten, Salakis Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Päivällinen: Oliven, Peperoni, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schafskäse, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Välipalat/Muut: BackWerk Latte Macchiato . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|