Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
80 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 0,00g | Hh: 21,00g.
Välipalat/Muut: Pure Leaf Sweet Tea (18.5 oz). lisää...
|
|
3244 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Ajaminen - 40 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|