Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 63,73g | Hh: 223,61g.
Aamiainen: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half), Starbucks Spicy Chorizo, Monterey Jack & Egg Breakfast Sandwich. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Jell-O Chocolate Pudding Cups, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Starbucks Hot Chocolate with 2% Milk (Tall), Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|