Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 73,38g | Hh: 161,99g.
Aamiainen: Müller Power Corner Mandel + Banane. Lounas: Wilhelm Brandenburg Schweinegulasch, Vitasia Chicken Teriyaki. Päivällinen: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Välipalat/Muut: Sun Snacks Tortilla Chips Käse, Thoks Banane Schoko-Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|