Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2922 kcal
|
Rasva: 136,04g | Prot: 99,46g | Hh: 334,97g.
Aamiainen: Бургер Кинг Воппер, Чай, Мёд, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. Lounas: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Растительное Масло, Ложкарев Котлеты из Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Гречка Отварная. Päivällinen: Мёд, Зеленый Чай, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Хурма, Bounty Bounty , Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|