Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 24,80g | Prot: 37,58g | Hh: 99,74g.
Lounas: Carrefour Glace Vanille Caramel, Fruit d'Or Margarine, Pain aux Céréales, Poisson. Päivällinen: Milbona Mousse au Chocolat au Lait , Camembert, Fruit d'Or Margarine, Pain aux Céréales, Panzani Sauce Provençale aux Tomates Fraîches, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandy56240
|