Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 122,28g | Hh: 203,02g.
Aamiainen: Магнит Банан, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Кофе Латте, Семга Слабосоленая. Lounas: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Грудка Индейки. Päivällinen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|