Päiväkirja - Populik, 13 syys 16

Profiili - Populik | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2016

82 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 26 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 syyskuuta 2016:

978 kcal

Rasva: 42,22g | Prot: 29,27g | Hh: 122,82g. Aamiainen: Вода, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Фаршированный Перец. Päivällinen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. lisää...

3513 kcal

Harjoitus: Maastopyöräily - 2 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Populik

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Populik, 13 syys 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - Populik