Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 76,64g | Hh: 268,82g.
Aamiainen: Каждый День Финики Сушеные, Бургер Кинг Капучино , Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Алтайская Сказка Гречка Вареная. Lounas: Эдем Финик Сушеный с Косточкой , Tassimo Cappuccino , SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Сваля Каша Гречневая. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Hummus, Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|