Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 66,87g | Prot: 58,66g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Самбери Баклажаны Пикантные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Фаршированный Перец. Päivällinen: Простоквашино Кефир 1%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna_vlg_35
|