|
Ну вот, праздничные 2 кг слились и в добавок 200 гр прихватили)
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 74,00g | Hh: 129,64g.
Aamiainen: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Сахар, Чай, Помидоры, Паштет печеночный, Дмитрогорский Продукт Карбонад Деликатесный, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы . Lounas: Медвежонок Барни Мини-Печенье для Завтрака Шоколадное, Рафаэлло Конфета, Помидоры, Крылышки кфс, Свинина Отварная, Гороховая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|