Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 33,46g | Hh: 150,41g.
Aamiainen: Té (Infusión), Avena Rivero Avena en Polvo, La Costeña Duraznos en Almibar, Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado Clásico . Lounas: Gamesa Chokis, Oreo Galletas , Café, Plátano, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Päivällinen: Queso Cottage, Bimbo Pan Tostado Clásico , Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Välipalat/Muut: Vino Tinto de Mesa, Queso Manchego. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustafahistory
|