Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 102,76g | Hh: 183,20g.
Aamiainen: Хурма, Семена Льна, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Банан, Помидоры, Свекла Вареная, Морковь, Гречневая Каша, Арахис Обжаренный с Солью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кабачковая Икра, Творог 5%, Сыр, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|