|
Выходные у меня были "развязанные", позволила себе нормально, но... на удивление, вес практически смирно стоит в обороне красивого и подтянутого тела. Замечательно. ИДЕМ ЗАВТРАКАТЬ. Всем отличного дня и с праздником!)
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 9,14g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Вода. Päivällinen: Чай, Чай, Мандарин, Апельсин, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Треска. Välipalat/Muut: Конти Конфета Джек, Твердые Конфеты, Авк Конфеты Королевский Шарм, Чай с Лимоном, Коркунов Конфеты с Орехом, Кокосовое Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|