Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 98,37g | Prot: 63,20g | Hh: 267,24g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Parma Parmaschinken, Parmesan (Gerieben), Rucola , Balsamico, Olivenöl, Vollkornnudeln. Päivällinen: Schnittlauch, Nissin Demae Ramen Spicy, Milsani Deutsche Markenbutter, Stadtbäckerei Junge Parisienne, Butter, Stadtbäckerei Junge Parisienne. Välipalat/Muut: Dat Backhus Vollkorn Franzbrötchen, Gemischte Nüsse. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|