Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 54,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 107,95g | Prot: 74,54g | Hh: 246,14g.
Aamiainen: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Столичный Подовый. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленый Чай, Сахар, Беляш, Капуста Тушеная. Päivällinen: Сахар, Зеленый Чай, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ашан Кукурузный Багет. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Каждый День Конфеты Коровка , Магнит Хурма, Мандарины, Банан, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|