Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 61,15g | Hh: 183,69g.
Aamiainen: Творожная Запеканка Моя. Lounas: Сливочное Масло, Сухая или Твердая Салями, Сыр Гауда, Багет. Päivällinen: Фундук, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Апельсин, Говядина Отварная, Буздякский Рассольник. Välipalat/Muut: ВкусВилл Вареная Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - photolampochka
|