Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 76,86g | Prot: 77,63g | Hh: 196,07g.
Aamiainen: Курага, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Плавленный Чеддер. Lounas: Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Помидоры, Жареная Картошка. Päivällinen: Оливковое Масло, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Беларусь Сыр Маасдам, Сахар, Mondoro Шампанское. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|