Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 41,64g | Hh: 81,38g.
Aamiainen: Flat White. Lounas: Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Rote Paprika. Päivällinen: Salakis Feta Light, Ja! Kaisergemüse , Gut & Günstig Rahm-Kohlrabi. Välipalat/Muut: Cappuccino, TiP H-Vollmilch 3,5%, Meßmer Earl Grey, Erasco Heisse Tasse Käse Lauch Creme. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|